Fortes chaleurs : Recommandatation de l'ARS

22 Jul 2013 - 12:20:14


Fortes chaleurs : l'agence rappelle les mesures pour se protéger


 






 








En
raison des prévisions de Météo France pour les jours à venir, l’Agence
régionale de santé Paca rappelle les gestes à adopter pour se protéger,
en particulier les personnes les plus fragiles (personnes âgées,
personnes handicapées, malades à domicile, personnes dépendantes).















Les
nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les
travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la
déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à
la bonne température.



Les nourrissons et les jeunes
enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques
minutes, particulièrement dans des véhicules fermés.








Pour se protéger des fortes chaleurs il faut :



  • Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

  • boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

  • se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;

  • passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;

  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

  • penser
    à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que
    nécessaire et oser demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de
    votre quartier, à votre médecin traitant.



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http://serviceadv.sosblog.fr/Premier-blog-b1/Fortes-chaleurs-Recommandatation-de-l-ARS-b1-p40.htm

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